每天醒來第一件事就是做些簡單的拉筋和核心，幫助我之前使用過度的筋膜放鬆，尤其是冷冷的天氣，泡泡熱水也是很好的辦法喔！ Tags: 1 comments 83 likes 0 shares Share this: 李覓恩 About author not provided Hello我是狗狗! 我是一名演員，兼任音樂家教老師， 同時也熱愛健身運動。 歡迎分享我的生活，也跟我分享你的� 1708 followers 1669 likes View all posts